اسماء لامعة سترحل مجاناً الشتاء المقبل


في تقرير مُثير ومميز قام موقع سكواكا الشهير بنشرة للإفصاح عن هوية أبرز اللاعبين الذين ستنتهي عقودهم الشتاء القادم وسيكون في إستطاعتهم الرحيل مجاناً لأي نادي يُريدونه, التقرير جائت فيه اسماء صادمة سنستعرضهم لكم حالاً

1- اليكسيس سانشيز مهاجم ارسنال

2- كيليني مدافع اليوفي

3- روبن جناح البايرن

4- ريبري جناح البايرن

5- ميراندا مدافع الإنتر

6- وفوزي غلام الظهير الأيسر لنابولي الإيطالي

7- ماركوس ليورنتي إرتكاز ريال مدريد

8- ماريو بالوتيلي مهاجم نيس الفرنسي

9- خيمينيز مدافع اتلتكوا مدريد

10- اندري هيريرا متوسط ميدان اليونايتد

11- بليند ولوك شو اظهرة اليونايتد

12- خوان ماتا صانع العاب اليونايتد

13- إيمري تشان متوسط ميدان ليفربول

الأهلى يحتل المركز الـ30 عالميا والزمالك الـ74

يعد أهم حدث على مستوى الكرة المصرية اليوم الثلاثاء ،هو احتلال الأهلى المركز الـ30 عالميا بينما تواجد نادى الزمالك فى المركز الـ74، وجاء نادى ريـال مدريد فى صدارة الأندية وخلفه برشلونة، حسب موقع "كلوب وورلد رانكينج العالمى" للإحصاء فى تصنيف الأندية هذا الموسم.

وتواجد الفرنسى زين الدين زيدان، المدير الفنى لنادى ريـال مدريد، على قائمة صدارة الأفضل، وخلفه الأرجنتينى سيميونى المدير الفنى لنادى أتلتيكو مدريد الإسبانى.

أما الهدافون فجاء ليونيل ميسي فى الصدارة، وخلفه مهاجم توتنهام الإنجليزى هارى كين، وثالثا كافانى مهاجم باريس سان جيرمان، واحتل كريستيانو رونالدو نجم نادي ريـال مدريد المركز الرابع.

علاء مقلد يتقدم باستقالته يوم فتح باب الترشح فى انتخابات الزمالك

اتفق مجلس إدارة الزمالك الحالى برئاسة مرتضى منصور، مع اللواء علاء مقلد المدير التنفيذى للنادى، فى اجتماع اليوم، على التقدم بإستقالته يوم فتح باب الترشح فى الانتخابات والمقرر لها 2 نوفمبر المقبل.

من المقرر أن يتقدم علاء مقلد بعد التقدم باستقالته بأوراق ترشحه فى الانتخابات القادمة على منصب العضوية، فى الانتخابات التى ستقام يومى 23 و24 نوفمبر المقبل.

وحضر علاء مقلد اجتماع المجلس الذى عقد اليوم برئاسة مرتضى منصور والتى استقر فيه رئيس الزمالك الحالى على قائمته فى الانتخابات القادمة والتى جاءت كالتالى:" مرتضى منصور رئيسا، أحمد جلال إبراهيم وأحمد مرتضى منصور على مقعدى النائب، حازم ياسين فى أمانة الصندوق، هانى زادة ورحاب أبو رجيلة وعلاء مقلد وشريفة الفار فى العضوية مع ترك مقعد خال فى العضوية يكون بإختيار الجمعية العمومية بعيدا عن القائمة".

زيدان وضع ريال مدريد في قلبه …فرفعه ريال مدريد لقمة العالم !
ذهبت جائزة أفضل مدرب في العالم 2017 لأفضل مدرب فعلا وهو المدير الفني الفرنسي لريال مدريد زين الدين زيدان الذي صنع مسيرة مبهرة للغاية مع ريال مدريد.

ريال مدريد مع زيدان خاض 102 مباراة إنتصر في 77 مباراة وتعادل 17 مباراة وخسر ثمانية مباريات ب29 كلين شيت بحصيلة تهديفية 277 هدفا وسكن مرماه 101 هدفا ضده وحقق سبعة ألقاب منهم لقبين في دوري أبطال أوروبا.

زيدان إحتاج فقط سنتين من العمل ليكون أفضل مدرب في العالم وهو صاحب أفضل سلسة إنتصارات في تاريخ الليجا وأفضل سلسلة إنتصارات في تاريخ أوروبا وصاحب الرقم القياسي للتسجيل في مباريات متتالية مع فريق واحد .

حسام البدرى يكشف سر غضبه من غالى وموقفه من "العالمة"

أكد حسام البدرى المدير الفنى للأهلى أنه رفض رحيل حسام غالى إلى فريق النصر السعودى، على مدار 10 أيام متواصلة، معلقا: "لم أوافق على رحيله، ولكنه كان مصمما على ذلك .. مدير الكرة سيد عبد الحفيظ يعلم جيدا أننى رفضت رحيله على مدار عشرة أيام متواصلة، ولكنه قال لى إنه عرض لا يمكن رفضه، وأخطرته أنه لاعب مهم بالنسبة للفريق ولا يمكن التفريط فيه، ولكنه كان مصمما على الرحيل".

وكشف البدرى عن سبب حزنه من حسام غالى، معلقا: "زعلت من غالى لما قال إنى لا أريده فى الفريق، وأرسلت له رسالة أخطرته بذلك، إلا أن محمد فضل مهاجم الفريق المعتزل قالى لى إن غالى لم يكن يقصد ما قاله".

واعترف البدرى بتلقيه ترشيحات من أحد وكلاء اللاعبين، الذى عرض الحارس السورى إبراهيم العالمة، على سيد عبد الحفيظ مدير الكرة بالنادى، وقام بدوره بعرض الحارس على الجهاز الفنى، مؤكدا أن الفترة المقبلة ستشهد دراسة الأمر، معلقا: "إذا كان العالمة أفضل من الحراس الموجودين فى الأهلى سوف ننظر فى أمره، ولكن الوقت الحالى لا أتمكن من متابعة أى شىء إلا المباريات".

وليد أزارو ينتظر عرضا من البوندزليجا للرحيل عن الأهلى فى الشتاء

ينتظر المغربى وليد أزارو مهاجم الأهلى عرضا من أحد أندية الدورى الألمانى "البوندزليجا" ،تمهيداً للرحيل عن القلعة الحمراء خلال فترة الانتقالات الشتوية المقبلة.

ورغم تمسك الجهاز الفنى للأهلى بقيادة حسام البدرى بالدولى المغربى ،إلا أن تألق اللاعب فى الفترة الأخيرة جعله محط أنظار العديد من الأندية الأوربية وبالتحديد فى الدورى الألمانى والإيطالى.

من جهته يفضل وليد أزارو البقاء فى الأهلى على الأقل حتى نهاية الموسم الجاري أملاً فى الفوز ببطولة دورى أبطال إفريقيا ،ومن ثم اللعب فى كأس العالم للأندية.

رونالدو الأقرب للقب "لاعب العام"
سيكون البرتغالي كريستيانو رونالدو مرشحا فوق العادة لإحراز لقب جائزة أفضل لاعب لعام 2017 التي يمنحها الاتحاد الدولي لكرة القدم (فيفا)، في ظل منافسة من الأرجنتيني ليونيل ميسي والبرازيلي نيمار، بالحفل الذي يقام الاثنين في لندن.

وتألق رونالدو الموسم الماضي، وقاد فريقه ريال مدريد الإسباني إلى التتويج ببطولة الدوري المحلي وكأس السوبر المحلية ودوري أبطال أوروبا وكأس السوبر الأوروبية.

وتُوج رونالدو (32 عاما) بالجائزة العام الماضي أيضا، بعد قيادته منتخب بلاده البرتغال إلى بطولة أوروبا 2016، وريال مدريد إلى دوري أبطال أوروبا أيضا.

أما ميسي (30 عاما) فسجل 54 هدفا لبرشلونة الإسباني الموسم الماضي وقاده إلى إحراز الكأس المحلية، كما استهل الموسم الحالي بطريقة رائعة بتسجيله 12 هدفا في أول 8 مباريات في مختلف المسابقات لفريقه.

في المقابل، فاز نيمار (25 عاما) مع برشلونة فريقه السابق بالكأس المحلية قبل أن ينتقل إلى باريس سان جرمان الفرنسي، مقابل صفقة قياسية بلغت 222 مليون يورو.

وفي فئة المدربين، انحصرت المنافسة على الجائزة بين الفرنسي زين الدين زيدان الذي قاد ريال مدريد إلى لقب الدوري الإسباني ودوري أبطال أوروبا، والإيطالي أنطونيو كونتي الذي توج بلقب الدوري الإنجليزي في موسمه الأول مع تشلسي، ومواطنه ماسيميليانو أليغري الذي قاد يوفنتوس الى الثنائية المحلية (الدوري والكأس) للموسم الثالث على التوالي ونهائي دوري أبطال أوروبا.

وفي نهاية الأسبوع الماضي، خاض زيدان مباراته الرقم 100 على رأس الجهاز الفني للنادي الملكي، قاده خلالها منذ مطلع عام 2016 إلى 7 ألقاب من أصل 9 ممكنة: دوري أبطال أوروبا مرتين، ولقب الدوري الإسباني للمرة الأولى منذ 2012، وكأس العالم للأندية، وكأس السوبر الأوروبية مرتين، وكأس السوبر الإسبانية.

ويتنافس الإيطالي جانلويجي بوفون (يوفنتوس) والكوستاريكي كيلور نافاس (ريال مدريد) والألماني مانويل نوير (بايرن ميونيخ الألماني) على جائزة أفضل حارس مرمى.

ولدى السيدات، انحصرت المنافسة على لقب أفضل لاعبة بين الفنزويلية دينيا كاستيانوس (سانتا كلاريتا ليو هيت)، والهولندية لييكي مارتنس (روزنغارد السويدي ثم برشلونة) والأميركية كارلي لويد (هيوستن داش).

وضمت اللائحة النهائية لجائزة أفضل مدرب بكرة القدم النسائية بين الدنماركي نيلز نيلسن (المنتخب الدنماركي)، والفرنسي جيرار بريشور (أولمبيك ليون)، والهولندية سارينا فيغمان (المنتخب الهولندي).

خسارة مذلة لليفربول وهدف شرفي لصلاح

اكتسح توتنهام ضيفه ليفربول بأربعة أهداف مقابل هدف وحيد حمل توقيع المصري المتألق محمد صلاح، وذلك ضمن منافسات المرحلة التاسعة من البريميرليغ.

وأمام 80 ألف مشجع، وهو العدد الأكبر لمباراة في تاريخ الدوري الممتاز، رفع كين رصيده إلى ثمانية أهداف هذا الموسم بتسجيل الهدفين الأول والرابع لتوتنهام.

وأضاف سون هيونغ-مين وديلي آلي هدفين لتوتنهام المتألق الذي تقدم 3-1 بنهاية الشوط الأول المثير، بعدما قلص محمد صلاح الفارق لفريق المدرب يورغن كلوب.

وهذا رابع فوز على التوالي لتوتنهام والأول على ليفربول في الدوري الممتاز في خمس سنوات، ليتساوى برصيد 20 نقطة مع مانشستر يونايتد صاحب المركز الثاني بفارق خمس نقاط خلف مانشستر سيتي المتصدر.

وتراجع ليفربول إلى المركز التاسع برصيد 13 نقطة.

الأهلي يدمر النجم بـ6 صواريخ ويواجه الوداد فى النهائى الأفريقى

شهد اليوم، الأحد 22/ 10/ 2017، صعود فريق الأهلى لنهائى بطولة دورى أبطال أفريقيا بعدما سحق ضيفه النجم الساحلى بستة أهداف مقابل هدفين، خلال المباراة التى جمعتهما مساء اليوم، الأحد، باستاد برج العرب فى إياب نصف نهائى بطولة دورى أبطال أفريقيا.



وكان لقاء الذهاب انتهى بفوز بطل تونس بهدفين لهدف ليتأهل المارد الأحمر لنهائى البطولة بعدما فاز بمجموع المباراتين 7/4، ويواجه الوداد المغربى فى نهائى البطولة. وقدم بطل مصر عرضاً رائعاً وسحق منافسه التونسى وسجل ستة أهداف وأهدر أهداف أخرى كثيرة.



ويصطدم الأهلي بالوداد المغربي فى مباراة الذهاب ببرج العرب يوم 27 أكتوبر الحالى، فيما ستقام مباراة العودة أحد أيام 3 نوفمبر المقبل.

العسل الطبيعي يعزز طاقة الجسم ويقوي مناعته




العسل الطبيعي يعزز طاقة الجسم
يعتبر العسِل من أكثر المواد الطبيعية إفادة للصحة، وتم استخدامه عبر التاريخ في معظم العلاجات الطبيعية والجمالية، حيث إنه يتمتع بالعديد من الفوائد المعروفة للبشرية منذ عدة قرون.
وميزة العسِل أنه خال من الدهون والصوديوم والكوليسترول، إلا أنه ترتفع فيه السكريات، حيث إن ملعقة كبيرة منه تعادل 63 سعرة حرارية.
ويعزز العِسل الطاقة في الجسم، بسبب امتصاص الجسِم السريع للجلوكوز الذي يحتويه وبطء امتصاص الفركتوز، مما يوفر طاِقة مستدامة. كما أن العِسل مصدر كبير للكربوهيدرات التي توفر القوة والطاقة للجسد.
ويُعرف العسِل بفعاليته في تعزيز أداء الرياضيين وتقليل تعب عضلاتهم، وذلك بفضل السكريات الطبيعية الموجودة فيه. كما تبين أن العِسل يحافظ على انتظام مستويات السكر في الدم بشكل أفضل من الأنواع الأخرى من السكريات.
وللعسل دور أيضا في تعزيز وتقوية مناعة الجسم، حيث إنه يحوي مواد مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا يمكن أن تساعد على تحسين صحة الجهاز الهضمي.
وينصح الأطباء بشرب مزيج مكون من ملعقة عسل وعصير نصف ليمونة في كوب من الماء الدافئ قبل وجبة الإفطار. كما ينصحون بأخذ ملعقة من العِسل لتهدئة الالتهاب، أو الغرغرة باستخدام خليط من ملعقتين من العِسل وعصير الليمون المخفف.
كما يستخدم العِسل لتسريع الشفاء من الجروح والحروق، حيث إن خصائصه المطهرة تمنع نمو بعض البكتيريا وتساعد على الحفاظ على الجروح الخارجية نظيفة وخالية من العدوى. ويساعد العِسل أيضاً في علاج الأشخاص الذين يعانون التهابا في الحلق، بفضل خصائصه المضادة للجراثيم.
يذكر أن العسل، الذي تم اكتشافه منذ أكثر من 150 مليون عاما، ليست له مدة انتهاء صلاحية، فهو صالح للأكل حتى بعد 2000 عام من إنتاجه.