كم أنت حساسة؟
في حال كنت ترتشفين فنجاناً من القهوة مع صديقة وتتناولين قطعة من الحلوى الدسمة. فإذا بها تحذّرك من أكل الحلويات والسكاكر وتبدي تعليقاً سلبياً، ماذا تكون ردّة فعلك؟
تقولين في قرارة نفسك: أنا سعيدة ومرتاحة مع ذاتي ولا أجد داعياً لأتخلى عن التلذّد بقطعة الحلوى.
لا يحق لها انتقادك فهي بحاجة أكثر منك الى حمية غذائية منحّفة.
تعترفين بأنه يجب أن تبدئي بالحمية المنحّفة.
في حال كنت ترتشفين فنجاناً من القهوة مع صديقة وتتناولين قطعة من الحلوى الدسمة. فإذا بها تحذّرك من أكل الحلويات والسكاكر وتبدي تعليقاً سلبياً، ماذا تكون ردّة فعلك؟
تقولين في قرارة نفسك: أنا سعيدة ومرتاحة مع ذاتي ولا أجد داعياً لأتخلى عن التلذّد بقطعة الحلوى.
لا يحق لها انتقادك فهي بحاجة أكثر منك الى حمية غذائية منحّفة.
تعترفين بأنه يجب أن تبدئي بالحمية المنحّفة.
كم أنت حساسة؟
في حال كنت ترتشفين فنجاناً من القهوة مع صديقة وتتناولين قطعة من الحلوى الدسمة. فإذا بها تحذّرك من أكل الحلويات والسكاكر وتبدي تعليقاً سلبياً، ماذا تكون ردّة فعلك؟
تقولين في قرارة نفسك: أنا سعيدة ومرتاحة مع ذاتي ولا أجد داعياً لأتخلى عن التلذّد بقطعة الحلوى.
لا يحق لها انتقادك فهي بحاجة أكثر منك الى حمية غذائية منحّفة.
تعترفين بأنه يجب أن تبدئي بالحمية المنحّفة.