هناك أشخاص يعتقدون دائمًا أن الطبيب يصنع المعجزات لذا يترددون على أماكن العلاج باستمرار اعتقادًا منهم أن هذا سيقلل من أمراض قد تصيبهم في المستقبل، ولكن الأفضل أن تكن طبيب نفسك ، وأن تكون أنت أدرى بها وبمتطلباتها، وأن تكون طبيب نفسك يلزم الحرص على المحافظة عليها، لذلك سوف نعرض كيفية أن تكون طبيب نفسك ، وبعض من الملاحظات التي تجنبك زيارة الطبيب من وقت لآخر.
عندما نتكلم عن الطب، يأتي في أذهاننا دائمًا الأطباء والمشفى والعيادات الخاصة، ولكن ليس بالضرورة ذلك فهناك أنواع أخرى من الطب مثلًا كالطب البديل وهو العلاج بالأعشاب الطبيعية بدون أن ندخل أجسامنا أي من المواد الكيميائية، فعندما نقول ” طبيب نفسك ” فهذا يعني تعليمات أو أمور يجب عليك البَدء بالقيام بها.
كيف تكون طبيب نفسك؟

  • إدارة الموقع
    معرفة الإنسان بالاعشاب الاساسية المفيدة للصداع والمغص وغيرها مفيد جدا في االوقاية من مثل هذه الامور
    2019-03-19 07:09:39 · إعجاب · 0
  • إدارة الموقع
    لكن علينا أن ننتبه إلى عدم تناول العلاجات الدوائية بإفراط أو دون مراجعة الطبيب فهذا يؤثر سلبيا علينا
    2019-03-19 07:10:26 · إعجاب · 0
  • Administration
    الوقاية دائما خير من العلاج ولكي تكون طبيب نفسك عليك بالمحافظة اولا على تناول الأكل الصحي والبعد عن الوجبات السريعة والمصنعة لانها تسبب كثير من الأمراض
    ثانيا: يجب الحفاظ على ممارسة الرياضة بشكل يومي بانتظام
    2019-03-19 16:36:51 · إعجاب · 0