يقع الكثير من الطلاب خصوصًا للمراحل الجامعية والثانوية في فخ الإجازة الصيفية وعدم الاستعداد لها وبالتالي قضاءها بين النوم والتسكع ومتابعة مواقع التواصل الاجتماعي رغم أن الكثير من الأشياء يمكن ممارستها خلال هذه الفترة حتى تستفيد منها بأفضل صورة ممكنة وهذه الأشياء ليست مكلفة بل على العكس بعضها يمكن أن يدر عليك الدخل الوفير المناسب لخبراتك ومهاراتك البسيطة في هذه الفترة.
كيف تستمع من الاجازة الصيفية؟

إن استقرار رائحة العرق بالملابس تحت الإبطين لا يفرق بين الملابس البيضاء والملونة، بينما بقع العرق الصفراء تظهر أكثر عيانًا بيانًا على الملابس بيضاء اللون، في حين أنها لا تظهر بطبيعة الحال على الملابس الملونة ولكن يمكن الشعور بها باللمس، حيث يتحول نسيج الملابس تحت الإبطين إلى ملمس أكثر صلابة وخشونة مقارنة بباقي القماش.
كيف تتخلصين من رائحة العرق والبقع في الملابس؟

الصداع هو ألم في الرأس، قد يصل إلى الرقبة، أو الوجه والعين. وقد ترجع أسباب الصداع للحمى أو الأورام أو ارتفاع ضغط الدم أو حتى بسبب ارتطام الرأس، فقد يكون السبب عضوي أو غير عضوي بسبب تغير هرمونات الجسم.
ما هي الاسباب التي تؤدي الي الصداع الشديد؟وطرق علاجه؟

البلاك فرايداي هو ضمن أكبر الأحداث السنوية في المهرجانات التسوقية سواء عبر شبكة الإنترنت أو ف يالكثير من المحال التجارية كانت بداية البلاك فرايداي في الولايات المتحدة الأمريكية في عام 1869 أما حالياً فهو يتم تنظيمه في العديد من الدول الأوروبية و دول الشرق الأوسط .
ماذا تعرف عن البلاك فرايداي

الشاي الاخضر هو من المشروبات الساخنة المفضلة لدى الكثيرين و لكن لا يوجد الكثيرين يعرفون أهمية الشاي الاخضر للجسم و أهميته أيضاً في إنقاص الوزن
يساعد الشاي الاخضر على الوقاية من خطر الإصابة بعدة أنواع
يساعد علي الوقاية من السرطانات مثل سرطان المثانة ، و سرطان الثدي ، و سرطان المبيض ، و سرطان الرئة ، و سرطان البروستاتا و سرطان القولون .
ما هي فوائد الشاي الاخضر؟وفوائده للجسم

( سورة يس ) من السور التي نزلت على النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- في مكة المكرمة، فهي مكية بالإجماع
يبلغ عدد آياتها ثلاث وثمانون آية.
وهي السورة السادسة والثلاثون بحسب ترتيب المصحف العثماني، والسورة الحادية والأربعون في ترتيب النزول.
ويسبقها في ترتيب المصحف الشريف سورة فاطر، فيما يليها سورة الصافات.
ما هي سبب تسمية سورة يس بهذا الاسم؟

الحجامة هي أحد أهم وسائل الوقاية للجسم فهي تهدف إلى رفع مستوى الوقاية من الأمراض المحيطة و المنتشرة على رأس تلك الأمراض ، أمراض القلب و الشرايين و داء السكري و ارتفاع ضغط الدم كما أنها تزيد من قوة الجهاز المناعي فيصبح الجسم أكبر قدرة على مكافحة العدوى البكتيرية و الفيروسية .
الحجامه اهميتها؟وكيفية استخدامها؟

يُعرف الثوم وينتشر في جميع أنحاء العالم، ثمرته عبارة عن رأسٍ مكوّن من العديد من الفصوص، وله أنواعٌ كثيرة أفضلها الثوم البلدي. يعتبر الثوم من المنكّهات والمطيّبات؛ حيث إنّه يضاف إلى العديد من الأطعمة ليضفي إليها نكهةً مميّزة، ويمكن له أن يؤكل نيئاً.
تحضّر باستخدام الثوم أنواعٌ عديدة من السلطات والمايونيز، وتكون أكبر فائدته على الرّيق؛ حيث تبلع بعض الفصوص منه مع الماء، ويُضاف إلى البهارات المستخدمة في الطبخ، ويصنع منه أيضاً الزيت. للثوم فوائد عظيمة للجسم عامّةً؛ فهو ينظّم عمل القلب ويقوّيه، ويمنع الجلطات، ويزيد البشرة صحّة، وهو مفيد للفم واللثة والالتهابات، ويعدّ مطهّراً ومقوّياً للمعدة، وطارد للديدان، ويسهّل عمليّة الهضم، وهو فاتح للشهيّة، ويحمي من السرطان.
اهمية الثوم للشعر؟وفوائده.

الصبار نبات يحتوي على أوراقٍ سميكةٍ داخلها مادّة هُلامية، ويُمكن إيجادها في جميع أنحاء العالم، كما أنّها من النباتات المُهدئة، والمريحة للجلد، واستُخدم الصبار عدّة قُرون في العلاج الطبي نظراً لخصائصه الشفائية مثل علاج الحروق، وبعض المُشكلات الجلدية، ويحتوي الصبار على فوائد عديدة إلى جانب فوائده الكبيرة للجلد، ومنها تقوية الشعر، وجعل فروة الرأس أكثر صحّةً.
اهمية زيت الصبار للشعر؟

يعتبر التقليل من تناول السكريات والكربوهيدرات من أفضل الطرق لتخفيف الوزن، فهذه الأطعمة تعمل على تحفيز الجسم لإفراز الإنسولين بشكلٍ أكبر، وهو الهرمون الرئيسي المسؤول عن تخزين الدهون في الجسم، فعندما يتمّ خفض تناول هذه الأطعمة يقل إفراز الإنسولين، وذلك سيسمح للجسم بحرق الدهون المخزنة بدلاً من الكربوهيدرات، وستعمل الكلى على التخلص من الصوديوم والماء الزائد في الجسم، ممّا يُقلل من الانتفاخ والوزن الزائد الناتج من الماء غير الضروري.
كيف تقلل من وزنك؟