تؤثر متلازمة الأيض على التمثيل الغذائي في الجسم, بحيث تشمل أعراض تتمثل بارتفاع ضغط الدم, و ارتفاع نسبة السكر, و الكلسترول, و الدهون حول القسم الوسطي من الجسم, مما يجعلها من العوامل الخطيرة التي تؤدي إلى أمراض متعلقة بالقلب, و تزيد من فرص الإصابة بسكتات دماغية و قلبية, و من أهم أعراض هذه المتلازمة , التي تتباين في خطورتها, ما يلي:

السمنة و تركز الدهون في منطقة البطن

تعتبر السمنة من الأعراض الرائدة في ظروف التمثيل الغذائي, فقد يزيد الخطر المحيط بالأشخاص, إذا تم تركز الوزن و بشكل كبير في منطقة البطن, بحيث يظهر مظهر الجسم بشكل التفاحة, مما يزيد من تعرضهم لداء السكري, و ارتفاع مستوى الكلسترول في الدم, و ارتفاع ضغط الدم أيضا, كما و تشمل السمنة العديد من الأعراض, كقلة النوم, و الشخير, و التهابات الجلد, و عدم القدرة على التنفس, و آلام في المفاصل.

ارتفاع ضغط الدم

يكون ضغط الدم مرتفعا إذا كان قياسه فوق ال80/120, حيث يسمى العدد المرتفع بالإنقباضية, بينما يدعى إنخفاضه بالإنبساطية, و قد يتعرض الأشخاص في هذه الحالة, إلى دوخة, و صداع, و ضيق في التنفس, و عدم وضوح الرؤية, لذلك ينصح بمراجعة الطبيب, لوضع خطة تساعد في اتباع نظام غذائي صحي, يعمل على خفض الدم.

ارتفاع نسبة الكلسترول في الدم

لا توجد أعراض معينة تكشف عن وجود الكلسترول في دم, و لكنه غالبا ما يصاحبه آثار جانية, تعرض الجسم لأخطار مرضية جسيمة, كإنسداد الشرايين, وذلك لسوء النظام الغذائي المتبع, و عدم ممارسة التمارين الرياضية, و لتشخيص الكلسترول في الدم, ينصح باللجوء لفحص البروتينات الدهنية في الدم, بحيث تنتقل البروتينات التي يصنعها الكبد, عبر مجرى الدم, و تعمل على سد الشرايين, لذلك ينصح بالإبتعاد عن تناول الأطعمة المشبعة بالدهون, كاللحوم الحمراء.

ارتفاع السكر في الدم

تؤثر أمراض السكري و ارتفاع السكر في الدم بشكل مباشر في عملية التمثيل الغذائي, حيث تزيد فرصة ارتفاع السكر في الدم, عندما يختل نظام الأنسولين بالجسم, بحيث لا يعود قادر على تنظيمه, فيطلب الطبيب إجراء اختبار بسيط للدم, من أجل الكشف عن كمية السكر الموجود في الدم, لوضع خطة عملية, تقتضي تغيير النظام الغذائي لتنظيم السكر, أو وصف أدوية معينة, و ممارسة الرياضة, التي تشجع الجسم على استخدام السكر كطاقة, مما يقلل من مستويات السكر في الدم, و يساعد في تقليل الوزن أيضا.

النقرس

يعتبر النقرس من الأعراض الجانبية لإرتفاع ضغط الدم, و هو عامل مهم في متلازمة الأيض, كما و يرتبط ارتباطا وثيقا بكل من ارتفاع الكلسترول في الدم, و السمنة, بحيث يتعرض المصابون إلى ألم شديد و حاد في الرسغين, و الكاحلين, و اليدين, أو القدمين, و ألم في إصبع القدم الكبير, خاصة في الليل, و الإحمرار و الترقق, و لتجنب هذه الأعراض, ينبغي ممارسة الرياضة, إلى جانب الإهتمام بنظام غذائي جيد, و صحي.

تصاب المرأة عند الحمل بالعديد من الأعراض كالغثيان و القيء المستمر و خاصة أثناء تعرضها للروائح المختلفة , و رغم معرفتنا عن الكثير حول حمل المرأة, إلا أن البعض قد يجهل عن تعرض الرجل لأعراض الحمل أيضا.

حيث يعاني الرجال على الأقل من نوع واحد من الأعراض التي تصيب المرأة الحامل, إذ اظهرت البحوث إن السبب وراء ذلك يرجع إلى تغير في الهرمونات لدى الرجل أثناء فترة الحمل مما ينتج عن ذلك اصابته بأعراض الحمل.

و قام الباحثون في الولايات المتحدة باجراء دراسة على 29 عينة من الأزواج الرجال, إذ تمثل الهدف في قياس مستوى الهرمونات لدى الرجل في اربع نقاط خلال فترة الحمل, و في حين ترتفع الهرمونات الأربع عند المرأة الحامل و المتضمنة هرمون التستيرون, كورتيزول, بروجيسترون,استراديول, فإن هرمون التستيرون و استراديول ينخفض عند الرجال, بينما لم يحدث أي تغير لكل من هرمون كورتيزل و البروجيسترون, و هذا ما اشارت له المجلة الأميركية لعلم الأحياء.

و قال الباحث Robin Edelstein من جامعة ميشغان ” أن دراسات أخرى اظهرت تغير في هرمونات الرجل بمجرد أن يصبحو آباء, و تشير النتائج إلى أن هذه التغيرات تبدأ حتى قبل ذلك, أي قبل الانتقال إلى مرحلة الأبوة, و ما زال السبب غامضا وراء تغير الهرمونات لدى الرجال.

و كذلك يفسر الخبراء ان هذه التغيرات يمكن أن تكون وظيفة للتغيرات النفسية التي يختبرها الرجال لمجرد أن يصبحو آباء, حيث يواجه الرجل مشاعر مختلطة بين السعادة و القلق , و هذا تماما ما يحدث للمرأة الحامل, مما قد يوضح أسباب هذه الأعراض.

الإيدز: هو مرض ينجم عن فيروس يدمر الجسم؛ خاصة جهاز المناعة؛ فيصبح الجسم عرضة للأمراض القاتلة، و الأمراض السرطانية.

و معنى الاسم العربي لهذا المرض هو: متلازمة العوز المكتسب؛ و الشرح لهذه التسمية هو كالتالي:

1) متلازمة: مجموعة من الأعراض التي تميز المريض.

2) العوز المناعي المكتسب: الضعف الشديد في جهاز مناعة الجسم.

يقوم هذا الفيروس بتحطيم كريات الدم البيضاء؛ التي تقوم بحماية الجسم ضد الجراثيم؛ و هذا يقلل بالتدريج عدد كريات الدم البيضاء في الجسم؛ بحيث تصبح غير قادرة على محاربة الجراثيم؛ لذلك فيروس العوز المناعي يساعد الأمراض على التمكن من الجسم.

أعراض العدوى بهذا المرض:

هي مجموعة من الأعراض التي تظهر منفردة في حالة الإصابة بالأمراض الأخرى مثل:

1) ضخامة العقد الليمفاوية في العنق و في الإبط و في ثنية الفخد دون سبب.

2) الإعياء المستمر.

3) نقص الوزن بشكل مفاجئ.

4) ارتفاع درجات الحرارة؛ خاصة وقت الليل.

5) التعرق الشديد خلال الليل.

6) الإسهال المستمر.

7) ضيق التنفس.

8) السعال الجاف.

9) ظهور بقع حمراء في الجلد و داخل الفم.

و قد سمع الكثير أن الإيدز هو مرض الشواذ جنسيا؛ و الحقيقة أن هذا المرض ليس مقصورا فقط عليهم أو على فئة عمرية معينة، فقد أصيب به رجال و نساء و أطفال رضع و أمهات حوامل و مدمنو مخدرات؛ معنى ذلك أن كل فرد معرض لهذا المرض؛ بغض النظر عن العمر أو الجنس أو غير ذلك.

من بعض الآثار النفسية التي تظهر على المريض بهذا المرض:

1) الخوف من الموت.

2) الخوف من الوحدة.

3) فقدان الفرد اعتباره لنفسه.

4) الخوف من التقهقر الجسدي (هنا يتخيل المريض أعراض الهزال و الفقدان التدريجي لاستقلاله الجسدي و النفسي قبل ظهور الأعراض الجسدية).

كيفيه التعامل مع المريض:

يختلف سلوك الأسرة و المجتمع تجاه المصابين بعدوى الإيدز؛ فهم بحاجة إلى الدعم المعنوي و الجسدي من قبل أطبائهم و أسرهم و من الأشخاص المحيطين بهم؛ و الذين ينبغي عليهم إدراك أن المرض ليس معديا بالمخالطة اليومية، و لا يوجد مبرر لابتعادهم عن المصابين به.

تفسر هذه المتلازمة بانضغاط العصب المتوسط في النفق الرسغي, و الذي ينتج عنه اعتلال هذا العصب, بحيث يظهر على شكل ألم في الرسغ, و تنميل في الأصابع, و ضعف في عضلات اليد, نتيجة التعرض لبعض الأسباب التي لم يجد العلماء إلى الآن سببا واضحا لها, و لكنها قد تننج عن الإصابة ببعض أمراض الغدد الصماء, كالغدة الدرقية, أو بعض العوامل الوراثية, أو نتيجة الضربات المتكررة على المنطقة, أو الإستخدام الجائر للرسغ, كالطباعة على الكمبيوتر, أو استخدام الكاش, و غيرها من الأعمال الأخرى, بحيث تكثر هذه المتلازمة بين النساء اللواتي يترواح أعمارهن ما بين 29-60 عام, أكثرمنها عند الرجال, و لتفادي الوقوع في هذه المتلازمة, فإنه ينصح باتباع بعض الطرق التي تساعد في الحد من ذلك, من أهمها:

التوقف عن الطباعة على الكمبيوتر بشكل جائر

ينبغي تغيير العادات اليومية المتبعة من قبل الأشخاص الذين يقضون ساعات طويلة أمام شاشات أجهزة الكمبيوتر, بحيث يستخدمون أصابعهم و أيديهم لفترة طويلة من دون الحصول على الراحة, و ذلك عن طريق التوقف لوهلة و إراحة الرسغين, مع تمديدهم قليلا, للحصول على الإسترخاء اللازم للأعصاب.

تقييد حركة اليدين

يوجد العديد من المعدات المخترعة و التي يسهل تواجدها في الكثير من المحلات و الأسواق, بحيث تعمل على الحد من حركة اليدين, و السماح للرسغين بالإسترخاء لفترة وجيزة من الزمن, بدلا من إهلاكهما بالعمل من دون الحصول على راحة, كبعض أنواع الأساور, أو القفازات المخصصة لذلك.

إعادة ترتيب المكتب

يمكن إعادة ترتيب أدوات المكتب بطريقة سهلة و مرنة, للمساعدة في خلق بيئة مريحة لليدين, بوضع لوحة المفاتيح بطريقة تسهل الحركة عليه, و التأكد من سهولة استعمال الفأرة بشكل مريح على يمين أو يسار الشاشة, بالإضافة إلى تعديل الكرسي بشكل يتناسب مع حركة اليدين, و طريقة استعمالهما.

تدفئة اليدين

تعد هذه الوسيلة من أهم الوسائل لتجنب متلازمة النفق الرسغي, بحيث يعمل البرد على تعرض الرسغ للتصلب, و الأذى, لذا يفضل ارتداء القفازات في أوقات العمل, لتجنب حدوث ذلك.

تحسين وضعية الجلوس

تؤثر وضعية الجلوس على صحة اليدين, فالجلوس بشكل بعيد يؤثر على أعصاب اليدين و المعصمين, الأمر الذي يتطلب اختيار وضعية مناسبة, كإرخاء اليدين مع الكتفين إلى الأمام, لتخفيف الضغط عن الرقبة, و الأعصاب.

تدليك اليدين

يفضل الحصول على تدليك لليدين من فترة إلى أخرى, لإراحتهما, و تحريك الدم خلالهما, من أجل الحفاظ على سلامتهما من الإصابة بهذه المتلازمة, و ذلك عن طريق الذهاب إلى أخصائي تدليك, أو تعلم طريقة التدليك ذاتيا.

الاكتئاب هو مصطلح يستخدم لوصف خليط من الحالات النفسية السيئة في الإنسان والتي يغلب عليها طابع الحزن لفتره معينه من الزمن و يقسم إلى نوبات كبرى و نوبات صغرى. و يعتبر الشعور بالملل والحزن في فصل الربيع من نوبات الاكتئاب الكبرى و التي تعرف بإضطراب العاطفة الموسمية المتعلقه بأحد فصول السنه .

لكن هل سألنا انفسنا يوما لماذا نشعر بالاكتئاب في اجمل فصل من فصول السنه ألا وهو الربيع؟

فصل الربيع هو فصل السعاده والجمال و الراحه ، فيه ينتقل الناس من برودة الشتاء إلى أشعة الشمس الدافئه للإستمتاع بالمناظر الخلابه من صفاء الألوان وروعتها و رائحة الورد العبقه، لكن نلحظ على البعض شعورهم بالكآبه على خلاف غيرهم ، وهي حاله يتعرض لها قله من الناس . ومن الأسباب التي تؤدي الى اضطراب العاطفه الموسمية ما يلي :

حساسية الربيع : أثبتت دراسات في جامعة ماريلاند وجود علاقه بين الإصابه بحساسية الربيع و الشعور بالاكتئاب بسبب ماده تسمى السيتوكينات وهي ماده تلعب دورا هاما في الإستجابه المناعيه للجسم تستخدم في عمليات نقل الإشارة و التواصل ما بين الخلايا ، تعطي هذه المادة شعورا بالتعب و إنخفاض الشهيه مما يؤدي إلى الاكتئاب.
التقلبات المناخيه: إن التغير في درجة الحراره من يوم لآخر من أهم العوامل التي تؤدي إلى الاكتئاب ، لأن ارتفاع درجات الحراره و إنخفاضها بشكل مستمر تؤدي إلى خلل في الجهاز التنفسي و الشعور بالصداع كما أنها تزيد من الإفرازات الانفيه مما يعمل على تقلب المزاج.
ضغوط العمل: يؤدي الإستمرار في العمل إلى تقلب المزاج بشكل واضح، فحسب دراسة المانيه أثبتت أن من يعملون لساعات طويله نهارا دون تخصيص وقت فراغ لممارسة انشطتهم اليوميه يكونون اكثر عرضه للإصابه بالاكتئاب وسوء المزاج خصوصا في فصل الربيع.

عود تسمية مرض باركنسون للدكتور جيمس باركنسون , كونه أول من قام بوصف أكلينيكي له , و يطلق عليه أحيانا أسم الشلل الرعاشي و منذ ذلك الحين مازال تشخيص المرض قائما على الفحص الأكلينيكي للمريض , و من أعراضه :

الرعاش و هو اول ظهور للاعراض المرض :و يصيب اليدين , و يكون واضحا في وقت الراحة . و يمكن أن يصيب أجزاء الجسم الاخرى , حيث يبدو المريض كغنه يدحرج حبات المسبحة بين الابهام و السبابة. و يختفي الرعاش أثناء النوم , ويقل بشكل كبير عند القيام بأشياء مقصودة , مثل مد اليد للمصافحة , و يزداد مع التوتر و القلق .
بطء الحركة و هو الاتيان بالحركات بشكل بطئ , و فقدان التلقائية في الحركة . و يكون المريض كثير التردد في أنشاء الحركات و قصير الخطوات , و يجر قدمه جرا .
التخشب و يظهر على شكل تعطل كامل في القدرة الحركية للمفاصل , مما يؤدي إلى الصعوبة أداء المريض لأعماله و أنشطة اليومية , ويعاني المريض من تيبس بالعضلات و يترافق مع ذلك ألم في عضلات القدمين و الظهر .
اختلال التوازن هنا يفقد المريض الأتزان و التناسق في حركاتة المختلفة , و يمكن ان يزيد أنحناء ظهر المريض أو يمشي بخطوات قصيرة و سريعة حتى يمنع نفسه من الوقوع على الأرض .

يتميز مريض باركنسون بوجه جامد الملامح , قليل الحركة , معدوم الانفعال , لا ترمش عيناه ألا نادرا , و كأنه يضع قناعا أصم على وجهه. قد يسيل اللعاب من فمه أثناء الليل .

تلازمة توريت هي عبارة عن اضطراب عصبي يبدأ في مرحلة الطفولة وينطوي على اصدار حركات عصبية لا إرادية كاصوات غير مرغوب بها أو حركات غير عادية.

و تظهر أعراض متلازمة توريت عادة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-12 بمتوسط حوالي 7 سنوات من العمر, و يعد الذكور أكثر عرضة للاصابة بالمرض حوالي 3-4 مرات من الإناث.

و على الرغم من عدم وجود علاج للمرض, إلا أنه بامكان الأطفال الذين يعانون من متلازمة توريت الاستمرار في الحياة بشكل طبيعي, حيث هناك الكثير من الأشخاص ممن يعانون من متلازمة توريت لا يحتاجون إلى العلاج كون الاعراض غير مزعجة بالنسبه لهم, هذا و غالبا ما تقل أعراض ظهور متلازمة توريت بعد سنوات المراهقة.

و تعد العرات العلامة المميزة لسمة متلازمة توريت و التي تعرف انها حركات لا ارادية تحدث لأجزاء الجسم و خاصة في الوجه و العينين و الكتفين, و تتفاوت الأعراض من المعتدلة إلى الشديدة, و تتمثل الأعراض :-

التشجنات اللإرادية البسيطة :- هي عبارة عن تشجنات قصيرة, متكررة, تنطوي على عدد معين من المجموعات العضلية.
العرات المعقدة:- هي مختلفة و تنطوي على العديد من المجموعات العضلية.

و من أعراض العرات الشائعة لمتلازمة توريت:–

العرات البسيطة :- رعشة الرأس, هز الكتف, اندفاع العين, ثني الأصبع.
العرات المعقدة :- لمس الأنف, لمس الآخرين, رائحة الجسم, التكلم بعبارت بذيئة.

أما فيما يخص أعراض العرات المشتركة لمتلازمة توريت:-

العرات البسيطة : حازوقة, صراخ, نباح.
العرات المعقدة:- استخدام نغمات مختلفة من الصوت, تكرار بعض الكلمات أو العبارت الخاصة, تكرار عبارات الآخرين, النطق بكلام سيء.

أسباب المرض :-

السبب الدقيق لمتلازمة توريت غير معروف, و لا توجد هناك طريقة معينة لمنع حدوثها ,فمتلازمة توريت هي متلازمة معقدة قد تنتج عن مزيج من العوامل الوراثية و البيئية.

منذ ما يقارب أربعين عاما ظهر مصطلح متلازمة ستوكهولم بعد حصار استمر لمدة 6 ايام على أحد البنوك, فما هي متلازمة ستوكهولم؟ و ما أسبابها؟

عرف معظم الأشخاص متلازمة ستوكهولم من خلال قضايا الخطف و احتجاز الرهائن التي انتشرت منذ سنين ماضية, إلا أن متلازمة ستوكهولم قد ارتبطت بصلة وثيقة مع الرهينة باتي هيرست و ريثة أحد أثرياء صحيفة كاليفورنيا و التي اختطفت من قبل المسلحين الثوريين عام 1974, حيث ابدت باتي تعاطفها مع الخاطفين إلى أن انضمت إليهم لمشاركتهم في إحدى علميات السرقة و التي انتهت بالقبض عليها, إلا أن محامي الدفاع لهيرست ادعى أنها تعرضت لغسل دماغ من قبل خاطفينها إلى جانب اصابتها بمتلازمة ستوكهولم, و هو مصطلح شاع مؤخرا يوضح مشاعر غير منطقية و التعاطف التي تصيب المخطوفين.

و على الرغم من انتشار مصطلح ستوكهولم بين الأشخاص, إلا أن الحادثة التي أدت إلى ظهوره ما زالت غامضة لغاية الآن, و في حادثة عام 1973 تم اختطاف أربعة أشخاص من موظفي أحد البنوك بالسويد, و بعد 6 أيام عندما انتهت المواجهة بدا على المخطوفين مشاعر تعاطف مع الخاطفين, و من هنا عرفت متلازمة ستوكهولم من قبل باحث نيلز بيجيروت و التي تم توضيحها لاحقا من قبل عالم النفس.

و تعزى مشاعر التعاطف التي يبديها الضحايا تجاه الخاطفين حسب إحدى التصريحات إلى لقيام الخاطفين ببعض التصرفات و السلوكيات الاخلاقية معهم, إلى جانب تعرف الضحايا إلى الخاطفين في فترة الخطف مما أنشأ لديهم بعض التعاطف حيالهم.

اصبح مرض الاكتئاب في العصر الحالي من أكثر الأمراض الشائعةفي الحياة, حيث يتعرض الفرد إلى الكثير من الضغوط النفسية التي تؤدي إلى اصابته بالاكتئاب.

و تتفاوت أنواع الاكئتاب من حيث الشدة, فقد يتعرض الكثير من الأشخاص إلى فترات حزن قصيرة يقتضي التخلص منها إلى بعض الأسابيع, في حين قد يصاب البعض بنوبات اكتئاب كبرى يحتاج فيها إلى تناول الأدوية المضادة للاكتئاب لرفع مستوى هرمون السعادة لدى الإنسان.

و لكن في بعض الأحيان قد ينتج من تناول الأدوية المضادة للاكئتاب ما يدعى متلازمة السيروتونين, و التي تحدث عندما يرتفع مستوى هرمون السيروتونين أكثر من اللازم و يتراكم في جسم الإنسان, حيث يعرف السيروتونين على أنه أحد الناقلات العصبية التي تلعب دورا مهما في مزاج الإنسان و التي ينتجها جسم الإنسان لحث كل من الخلايا العصبية و الدماغ على القيام بوظائفهم.

أعراض متلازمة السيروتونين :-

تحدث أعراض متلازمة السيروتونين عادة في غضون ساعات من تناول الدواء, و تشمل الأعراض المصاحبة ما يلي:-

الارتباك
ارتفاع ضغط الدم و تسارع في دقات القلب.
اتساع حدقة العين.
تصلب العضلات.
الاسهال.
القشعريرة.
الصداع

و لذلك على الفرد ضرورة مراجعة الطبيب عند ظهور الأعراض المذكورة, و الجدير بالذكر أنه يمكن الحصول على مادة السيروتونين في بعض النباتات و الفواكه كجوز العين و الأناناس و غيرها من النباتات و الفواكه.
ما هي الأغذية الطاردة لحصى الكلى

مرض متلازمة أنجلمان هو أحد الأمراض النادرة الناتجة عن خلل جيني يحدث في الجين الموجود في الكرموسوم 15 و يدعى UBE3A gene.

حيث يتعرض الجين الموجود في كروموسوم 15 لدى الأم إلى خلل يؤدي إلى تلف هذا الجين او اعتباره غير موجود, الأمر الذي يؤدي إلى اصابة الطفل بمتلازمة أنجلمان, هذا و عادة ما يعاني المصابون بهذا المرض من نوبات و صعوبات في التكلم و المشي تتطلب عناية صحية لمدى العمر.

و تتضمن الأعراض المصاحبة لمتلازمة أنجلمان ما يلي:-

صعوبات التعلم و تأخر في اكتساب المهارات.
صعوبات في الرضاعة.
عدم القدرة على المشي أو الحركة.
حول في العينين.
نوبات متكررة.
صغر حجم الرأس.
فرط الحركة.
البدانة

و اما فيما يتعلق بالعلاج الموصي به لمرضى متلازمة أنلجمان, فلا يوجد علاج محدد كون المرض وراثي يتعلق بالكروموسومات و الجينات, إلا أنه يتم اعطاء المرضى بعض الأدوية لتخيف حدة الأعراض:-

العلاجات الطبيعية.
العلاج النفسي و السلوكي.